حمل

الشفاء بعد الولادة القيصرية: الأسابيع الستة الأولى

الشفاء بعد الولادة القيصرية: الأسابيع الستة الأولى

الذهاب إلى المنزل بعد الولادة القيصرية

بعد الولادة القيصرية الخاصة بك ، سوف البقاء في المستشفى لمدة 3-5 أيام. هذا يمكن أن تختلف بين المستشفيات. في بعض الأحيان ، يعتمد ذلك على المدة التي تستغرقها العملية القيصرية.

في بعض المستشفيات ، يمكنك اختيار العودة إلى المنزل مبكراً (في أول 72 ساعة) والحصول على رعاية المتابعة في المنزل. اسأل الممرضة أو القابلة عن ما تقدمه المستشفى.

الولادة القيصرية هي عملية جراحية كبرى ، لذلك من المهم التركيز على رعاية طفلك وإعطاء جسمك الباقي الذي يحتاجه للشفاء.

بعض المجتمعات لديها تقليد يتمثل في بقاء الأم في المنزل في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة ، والبعض الآخر لا. أيا كان الموقف الخاص بك ، والاستيلاء عليها بسهولة بقدر ما تستطيع و أن تكون لطيفًا مع نفسك هي مهمة حقا في هذه الأسابيع.

مشاعرك بعد الولادة القيصرية

بعض النساء يشعرن بالرضا تجاه الولادة القيصرية ، في حين أن البعض الآخر يشعرن بخيبة أمل أو حزن لعدم تمكنهن من الولادة عن طريق المهبل.

بالنسبة للنساء اللواتي لديهن عملية قيصرية غير مخطط لها ، قد يكون التغيير في الخطة صدمة في بعض الأحيان. مهما كانت مشاعرك ، فهي على ما يرام. لكن يمكن أن يساعدك حقًا التحدث عبر هذه المشاعر مع شخص تثق به.

يمكنك أيضا الاتصال على خط الولادة أثناء الحمل والرضع على 1800 882 436 للحصول على المشورة والاستشارة المجانية ، 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع.

النزيف بعد الولادة القيصرية

على الرغم من أنك قد أجريت لك عملية قيصرية ، إلا أنك ستظل تنزف من المهبل بعد الولادة. هذا نزيف طبيعي من حيث تعلق المشيمة برحمك.

للتعامل مع النزيف ، ستحتاج إلى لديك الكثير من منصات صحية الأمومة مفيدسواء في المستشفى أو عند العودة إلى المنزل. يجب أن لا تستخدم حفائظ في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة.

ال قد يكون النزيف شديدًا في الأسبوع الأول ، مثل فترة ثقيلة. قد تكون ثقيلة أيضًا بعد التمرين ، عندما تستيقظ في الصباح وبعد الرضاعة الطبيعية. قد ترى بعض الجلطات الدموية الصغيرة على لوحتك. إذا كنت تمرغ في وسادة في ساعة واحدة أو تشاهد الكثير من جلطات الدم ، أخبر طبيبك أو ممرضة التوليد أو ممرضة صحة الطفل والأسرة.

بعد الأسبوع الأول ، يجب أن يصبح النزف لديك أخف وزناً وأن يتحول من الأحمر إلى الأحمر الداكن إلى البني إلى الأبيض المصفر. من المحتمل أن تكون قادرًا على استخدام فوط صحية منتظمة في هذا الوقت. قد يكون لديك بعض النزيف لمدة تصل إلى ستة أسابيع.

استشر طبيبك أو ممرضك أو ممرضة التوليد إذا كان النزيف أثقل بدلاً من أن يكون أخف وزناً ، أو كنت تعاني من فقدان الدم المفاجئ أو التجلطات الكبيرة بعد الأيام القليلة الأولى ، أو أن رائحة الدم كريهة ، أو أن رحمك يشعر بالألم أو القرحة ، أو نزيف بعد ستة أسابيع.

تخفيف الألم بعد الولادة القيصرية

في الأيام الأولى ، هو موافق لاتخاذ مسكنات الألم. تحدث مع طبيبك أو ممرضة التوليد عن أفضل مسكنات الألم ، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك.

تجد بعض النساء أن الأشياء الأساسية مثل السعال والضحك والاستحمام يمكن أن تؤذي في الأسابيع الأولى بعد الولادة القيصرية.

تحتوي مقالتنا عن اختيارات نمط الحياة الصحي للأمهات والآباء الجدد على معلومات عن الأدوية والرضاعة الطبيعية.

العناية بالجروح القيصرية

عادةً ما يكون جرحك القيصري على طول خط البيكيني أو أسفله مباشرةً. نادرا جدا ما يكون مستقيما لأعلى وأسفل بطنك. وعادة ما يكون غرز أو دبابيس قابلة للذوبان.

إن إبقاء جرحك نظيفًا وجافًا يساعد على منع العدوى.

سيتم تغطية الجرح بضماد مقاوم للماء لعدة أيام ، ويمكنك عادة الاستحمام باستخدام هذا.

بمجرد إزالة الضمادة ، يمكنك غسل الجرح برفق بالماء وتجفيفه بمنشفة. من الأفضل تركه مكشوفًا "للهواء الجاف". توخي الحذر بشكل خاص إذا كان الجرح تحت طية البطن لأن هذا سيجعل من الصعب الحفاظ على الجفاف.

بعض الكدمات حول الجرح شائعة. الخدر أو الحكة حول الجرح أمر شائع أيضًا. هذا يمكن أن تستمر لفترة طويلة في بعض النساء.

البس، ارتداء الملابس القطنية فضفاضة هذا لا يضغط على جرحك.

سوف يستغرق 6-10 أسابيع لجرحك للشفاء تماما.

إذا رأيت أي علامات عدوى حول الجرح ، فاستشر طبيبك أو ممرضة التوليد على الفور. تشمل علامات الإصابة بالألم ، احمرار ، تورم ، تفريغ كريه الرائحة أو تفكك الجرح.

مساعدة عملية بعد الولادة القيصرية

لا بأس في طلب المساعدة في أي وقت ، خاصة في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة القيصرية. والأسرة والأصدقاء وغيرهم من الناس ربما نقدر لك نقول لهم بالضبط ما تحتاجه.

على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "هل يمكنك التقاط بعض الخبز والحليب في طريقك للزيارة اليوم؟" أو "شكرًا لك على تقديمها لالتقاط بعض محلات البقالة ، ولكني في الحقيقة أحتاج إلى شخص ما لأغتسل الغسيل اليوم".

تحقق مما إذا كان المستشفى يقدم أي خدمات منزلية للمساعدة في هذه الوظائف لبضعة أسابيع.

إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى دعم آخر في المنزل - على سبيل المثال ، مع الرضاعة الطبيعية - فتحدث إلى طبيبك أو ممرضة التوليد أو ممرضة صحة الطفل والأسرة.

رفع ، وتمتد والانحناء
ستحتاج بالتأكيد إلى بعض المساعدة في أي وظائف تتضمن التمديد لأعلى أو الرفع أو الانحناء ، بسبب الضغط الذي تمارسه هذه الأنشطة على جرحك القيصري. هذا يعني أنك ستحتاج إلى تعليق شخص ما على الغسيل ، والقيام بالمكنسة الكهربائية والمساعدة في أي أعمال منزلية شاقة أخرى.

لا ترفع أي وزن أثقل من طفلك أو أي شيء يسبب لك الألم - على سبيل المثال ، سلة كاملة من الغسيل الرطب أو طفلك الدارج.

إذا كان طفلك قد اعتاد أن يتم التقاطه ، فهناك طرق أخرى ليقترب منكما. على سبيل المثال ، يمكنها الجلوس بجانبك على الأريكة بينما تضع ذراعك من حولها وتقرأ قصة.

القيادة
ينصح الأطباء عادة بتجنب قيادة السيارة حتى تلتئم جراحك القيصرية ويمكنك الفرامل فجأة دون الشعور بألم حاد. هذا هو عادة حوالي 4-6 أسابيع. من الأفضل التحدث مع طبيبك أو ممرضة التوليد عندما يكون من الآمن البدء في القيادة مرة أخرى.

تحقق من سياسة شركة التأمين على سيارتك لأن بعض الشركات لن تغطيك إذا لم يوصيك طبيبك بالقيادة.

التمرين والطعام والنوم بعد الولادة القيصرية

ا المشي لطيف كل يوم يمكن أن تساعد جسمك وعقلك على الشعور بشكل أفضل - على سبيل المثال ، يمكنك أن تبدأ بخمس دقائق في التجول في منزلك. قد ترغب في أن تطلب من أخصائي العلاج الطبيعي في المستشفى أن يعطيك بعض الأفكار الجيدة عن التمارين الرياضية عندما تبدأ في التعافي.

الأكل والشرب الصحي يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن أيضا. والأطعمة الغنية بالألياف مفيدة لتجنب الإمساك - وتشمل هذه الأطعمة الحبوب والفواكه والخضروات. سوف يساعد شرب الماء أيضًا وهو مهم بشكل خاص إذا كنت ترضعين طفلك.

الحصول على قسط كبير من الراحة والنوم قدر الإمكان هو قمة أخرى. حاول أن ترتاح أو تنام عندما ينام طفلك ، ولا تشعر بالذنب إذا لم تتم الأعمال المنزلية - فأنت أنت وطفلك أكثر أهمية.

العلاقات والصداقات بعد الولادة

علاقتك العاطفية والجنسية مع شريك حياتك قد تشعر بالاختلاف في الأسابيع الأولى بعد وصول طفلك. على سبيل المثال ، من الطبيعي أن تستغرق أسابيع ، حتى أشهر ، قبل أن تشعر أنك تمارس الجنس مرة أخرى. لا بأس في الانتظار لممارسة الجنس حتى تشعر بالاستعداد.

صداقات جديدة يمكن أن تفتح بعد لديك طفل. على سبيل المثال ، تنضم العديد من النساء إلى مجموعة أمهات في أول شهرين.

قد يكون من المريح والمطمئن التحدث شخصياً أو عبر الإنترنت مع أمهات أخريات لديهن تجربة مماثلة لك.

تحتوي مقالتنا عن الخدمات والدعم على قائمة من خيارات المساعدة والدعم بعد وصول طفلك.

الرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية

يمكنك تجربة مواقع مختلفة للرضاعة الطبيعية للعثور على ما هو أكثر راحة لك. اطلب من القابلات أن تظهر لك مواقف مختلفة أثناء وجودك في المستشفى. يمكنك تنظيم زيارة مع أحد مستشاري الرضاعة إذا كنت ترغب في الحصول على دعم إضافي ، أو يمكنك الاتصال بـ خط المساعدة الوطني للرضاعة الطبيعية 1800 686 268.

المواقف التي قد تجدها مفيدة للرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية هي:

  • الجلوس مع وسادة على حضنك لدعم طفلك وحماية جرحك
  • الاستلقاء على جانبك
  • إمساك الطفل تحت الإبط مع قدمي الطفل باتجاه ظهرك - وضع "كرة القدم".

راجع دليلنا المصور لمواقع الإرضاع من الثدي لمعرفة المزيد عن كل من هذه المواقف.

الاختيار ستة أسابيع

ستتم مراجعة صحتك وصحة طفلك في فحص لمدة ستة أسابيع مع طبيبك أو ممرضة التوليد أو ممرضة صحة الطفل والأسرة.

هذا هو الوقت المناسب لطرح أي أسئلة لا تزال لديك - على سبيل المثال ، لماذا كان لديك ولادة قيصرية أو ما هي خيارات ولادتك إذا كان لديك طفل آخر. بعد أي ولادة ، من الجيد أن تترك الوقت لجسمك للشفاء بين الولادات.

يمكن لطبيبك أو ممرضة التوليد أو الممرضة تقديم معلومات لك حول موضوعات مثل تنظيم الأسرة وتنمية الطفل.

شاهد الفيديو: ما بعد الولادة القيصرية (يوليو 2020).