الأطفال الصغار

التخطيط للمستقبل: أداة لإدارة السلوك

التخطيط للمستقبل: أداة لإدارة السلوك

لماذا التخطيط للمستقبل يساعد في إدارة السلوك

رحلات التسوق ، والسفر في السيارة ، وتلقي المكالمات الهاتفية ، وحضور المواعيد لنفسك ، وزيارة الأصدقاء - هذه كلها الأوقات التي قد يكون فيها تحدي تلبية احتياجات طفلك وإنجاز الأمور.

في هذه المواقف ، هناك خطر من سلوك طفلك الصعب والإحباط أو التوتر أو الغضب من جانبك. هذا لعدة أسباب:

  • أنت تحاول رعاية طفلك وكذلك إنجاز شيء ما.
  • عليك أن تفعل شيئا أو أن تكون في مكان ما في وقت معين.
  • أطفالك يشعرون بالملل.

التخطيط للمستقبل يمكن أن يساعدك في إدارة هذه المواقف الصعبة بشكل أفضل. يمكنك محاولة استخدام لدينا سبع خطوات للتخطيط للمستقبل. تساعدك هذه الخطوات على التفكير في أسباب المشكلات السلوكية وكيفية إدارتها في حالة حدوثها.

1. تحديد المواقف الصعبة

قبل أن تتمكن من التخطيط للمستقبل ، تحتاج إلى تحديد المواقف الصعبة بالنسبة لك ولطفلك. قد تكون هذه أوقات تشعر فيها بالإجهاد أو الإحباط أو الإحراج من سلوك طفلك.

للبدء ، حاول تحديد ما الذي يجعل الموقف صعبًا. هل هناك الكثير من المطالب ، ضغوط الوقت أو الملل؟ أو هل تؤدي البيئة إلى سلوك صعب من قبل طفلك - على سبيل المثال ، الخروج مع مصاصات على مستوى عينها؟

يجدر التفكير أيضًا فيما إذا كان يمكنك تجنب الموقف أو طلب المساعدة من شخص ما. على سبيل المثال ، يمكنك البقاء في المنزل مع طفلك بينما يذهب شريكك للتسوق في متجر البقالة.

إذا لم تتمكن من تجنب الموقف ، أو كنت تعتقد أنه قد يساعد إذا تعلم طفلك كيفية التعامل بشكل أفضل مع الموقف ، فقد يساعد التخطيط للمستقبل. تأخذك الخطوات أدناه خلال بعض الأفكار للتخطيط للمستقبل.

قد تجد أنه من المفيد قراءة المزيد حول كيفية تشجيع السلوك الجيد من خلال تغيير بيئة طفلك.

2. اجعل التوقعات واضحة

تحدث مع طفلك قبل الدخول في موقف مليء بالتحديات. يساعدك إذا كنت واضحًا بشأن ما تتوقعه من الموقف والسلوك الصحيح.

مع الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة ، يمكنك أن تقول ما تتوقعه. سيكون لدى الأطفال في سن المدرسة أفكارهم الخاصة ، لذلك العمل معًا لتطوير بعض القواعد المحددة. مع الأطفال في سن المدرسة ، هذه الخطوة هي أكثر من مجرد مفاوضات ، ولكن لا يزال لديك القول الفصل.

يجب أن تكون القواعد واضحة وبسيطة وأن تركز على السلوك الذي تريد رؤيته. على سبيل المثال ، قد تكون قواعد غرفة انتظار الطبيب هي "تحدث بهدوء" و "اسأل قبل أن تلمس" و "كن لطيفًا مع الألعاب والمجلات" و "العب على الأرض بجواري". من المرجح أن يتذكر طفلك القواعد إذا لم يكن هناك الكثير منها.

من الجيد أيضًا الاتفاق مسبقًا على ما يحدث عند اتباع القواعد ومتى يتم كسرها. على سبيل المثال ، بالنسبة لغرفة انتظار الطبيب ، يمكنك القول ، "إذا بقيت على مقربة مني وأسأل قبل أن تلمس ، يمكنك اللعب مع الألعاب أو قراءة الكتب. إذا نسيت البقاء قريبًا أو اللمسًا دون أن تسأل ، فستجلس على الكرسي بجواري لمدة دقيقة واحدة.

تأكد من أن طفلك يفهم أنه يطلب منه شرح القواعد والنتائج المترتبة عليك. قم بذلك مرة أخرى قبل الدخول في الموقف الصعب - على سبيل المثال ، قبل الدخول مباشرة إلى باب جراحة الطبيب.

يمكن لقواعد الأسرة أن تساعد أفراد عائلتك على التعايش مع الحياة الأسرية وجعلها أكثر سلمية

3. فكر في طفلك كمتعلم

يمكن أن يحدث السلوك الصعب لأن الطفل ليس لديه المهارات اللازمة للتعامل مع الموقف. اسأل نفسك كيف يمكنك مساعدة طفلك على تعلم ما يجب القيام به في المواقف الصعبة. هذه بعض الاقتراحات.

امنح طفلك فرصًا للممارسة والنجاح
عندما تتعلم أطفالك طريقة جديدة للتصرف ، فسوف يساعد ذلك إذا استطاعت ممارسة السلوك والنجاح في مواقف أسهل. بمجرد أن تتكيف بشكل أفضل ، يمكنها تجربة مواقف أكثر صعوبة. وهنا بعض الأمثلة:

  • التسوق: خطط لعدد قليل من رحلات التسوق القصيرة لبضعة عناصر فقط.
  • الزيارة / الزوار: ترتيب سلسلة من الزيارات القصيرة من / إلى صديق أو قريب.
  • المكالمات الهاتفية: ترتيب سلسلة من المكالمات الهاتفية القصيرة.

فكر في الوقت الذي يكون فيه طفلك على الأرجح في أفضل حالاته
إذا كنت تستطيع ، خطط للمواقف الصعبة حول روتين طفلك. على سبيل المثال ، حاول تحديد مواعيد مباشرة بعد غفوة طفلك أو تناول وجبة خفيفة.

اكتشف المهارات التي يحتاج طفلك إلى تعلمها
على سبيل المثال ، إذا حدثت مشاكل أثناء المكالمات الهاتفية ، فقد يحتاج طفلك إلى معرفة كيفية قول "معذرة" ، وكيفية انتظار ردك ، وكيفية قبول إجابتك ، وكيفية الحفاظ على انشغالك والهدوء. هذه أشياء يمكنك التحدث عنها. يمكنك أيضًا أن توضح لطفلك كيفية القيام بهذه الأشياء ، والثناء عليه عندما يفعلها.

4. خطة طرق لمساعدة طفلك على البقاء مشغول والمشاركة

إلى عن على الأطفال الصغار، والتخطيط لبعض الأنشطة التي من شأنها أن تبقي لهم مشغول في المواقف الصعبة. جهز "حقيبة الخروج" ، مع مشروب ووجبة خفيفة وبعض العناصر الصغيرة ولكن المثيرة للاهتمام - على سبيل المثال ، الورق والأقلام الملونة والملصقات أو القطع.

بمساعدتك، أطفال ما قبل المدرسة والأطفال في سن المدرسة يمكن أن تخطط لأنشطة شيقة بحد ذاتها ، أو يمكنك إشراكها في ما تفعله. على سبيل المثال ، أثناء التسوق في البقالة ، قد تطلب من طفلك العثور على أشياء على الرفوف ووضعها في العربة ، أو تحديد الألوان أو الكلمات على الملصقات. عندما تصطف في مكتب البريد ، يمكنك أن تلعب لعبة هادئة من "أنا أتجسس" أو "من أنا؟"

يمكنك ممارسة أنشطة خاصة لرحلات السيارات أو المكالمات الهاتفية فقط. يمكن أن تكون هذه الكتب المسموعة والموسيقى والكتب اللاصقة وما إلى ذلك.

5. تشجيع السلوك الجيد

أثناء المواقف الصعبة ، ابحث عن السلوك الذي تريده وشجعه. خذ وقتك لإيقاف ما تفعله بين الحين والآخر لإعلام طفلك عندما يعجبك ما يفعله.

قد يكون من الصعب تذكر القيام بذلك ، لكن الثناء يزيد من احتمال قيام طفلك بتكرار السلوك. محاولة الثناء أكثر مما تنتقد. كدليل ، حاول أن تمدح طفلك ست مرات في كل مرة تقول فيها شيئًا سلبيًا.

على سبيل المثال ، أثناء رحلة التسوق ، قد تشيد بطفلك على البقاء على مقربة ، والتحدث بصوت هادئ ، ومساعدتك في العثور على الأشياء. إذا كان الموقف الصعب هو مكالمة هاتفية ، فقد تتوقف لفترة وجيزة عن التحدث لثناء طفلك على اللعب بهدوء.

6. استخدم عواقب السلوك الذي لا تحبه

إذا وضعت الخطوات أعلاه موضع التنفيذ ، فمن المحتمل أن يتصرف طفلك بشكل جيد. لكن من الأفضل التخطيط للعواقب التي ستستخدمها إذا أسيء سلوك طفلك.

الأخبار الجيدة هي أن معظم العواقب التي قد تستخدمها في المنزل يمكنك أيضًا استخدامها في مكان آخر مع بعض التغييرات. على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم مهلة في المنزل ، فيمكنك أيضًا استخدامها في رحلات التسوق عن طريق حث طفلك على الجلوس أو الوقوف بجوارك لفترة قصيرة في السوبر ماركت.

7. هل لديك حديث المتابعة

يمكن أن يساعدك التحدث مع طفلك بعد أن تكون في موقف صعب. خلال الحديث ، قم بتمييز الأشياء التي حققها طفلك جيدًا ، واحتفل بالتقدم الذي تحرزه معًا.

قد تشير أيضًا إلى شيء أو شيئين قد يفعلهما طفلك بشكل مختلف في المستقبل. يمكن أن تصبح هذه أهدافك في المرة القادمة.

شاهد الفيديو: مدخل لإدارة الأعمال - مفاهيم عامة حول الادارة (سبتمبر 2020).